A cukor betegség

rejtélyes betegség

Alaptomos sok oldalú

elsőnek saját magamról írok egy kicsit!!!

Kedves látogatóm látogatónk tudnod kell én is mint Bari Zoltán a honlap tulajdonosa cukor betegségben szenvedek sok dologról le kellett mondanom  sok akarattal kell rendelkezni ha élni akarunk. Gondolkozzunk egy kicsikét szinte a mai világban mindenért küzdünk mindenért hogy egy kicsit jobb legyen harcolunk ez így van ezzel a betegséggel is. Orvosok ajánlataival tanácsaival ellátva. -- hát mondhatom -- ilyen diéta olyan diéta ilyen orvosság olyan orvosság -- ilyen mozgás olyan mozgás, de senki nem kérdezte meg birni fogom- e lelkileg akarattal de legfő képpen anyagilag. Nem egyszerű ez sajnos, lelkileg feldolgozni akarattal bírni és a diétát betartani a mi kis fizetéseinkből pláne.

Az én esetem !!! 12 cukor szint hát jó és akkor ilyenkor mi van orvos szerint diéta szigorú, de semmit nem mondott róla és fogyokura, de hogyan na erről sem kaptam infót. Feleségemnek köszönhetően ma már egy másik orvos kezel adatvédelmi nyilatkozat véget nem adhatok ki infot az orvosomról de jó lelkű és tényleg a hívatásának él nem az számít mennyit rakok a zsebébe és még is foglalkozik velem.

Az ő kezelésével és persze az akaratommal és a barátom segítségével egész jól alakult a cukor szintem 5.6-ra és ez a szinten van.

Akarat a fehér kenyeret le váltotta a rozs kenyér ( ez fontos ) miért is sokunk az gondolja drágább és nincs rá pénz nos az igazság az legalább is ez a mi esetünk , de ha nálunk be vált másnál is be válhat de erre sajnos garancia nincs mindenki külön külön egyéniség ezt észbe kell tartani. A rozs kenyér nem drágább a fehér kenyérnél csak az értékét nézve a rozs kenyérkéből sokkal kevesebbet fogyasztunk mint egyébb más kenyérből ugyan is teljes kiörlésű és nehezebben szívódik fel mint a fehér  kenyér ezért ajánlják a cukor betegeknek nos mivel nehezebben szívodik fel hamarább lakunk jól és később leszünk éhesek ezért nem eszünk annyit belőle. Amióta át áltunk a rozs kenyérkére azóta egy kiló kenyér fogy el 5 személyre a fehérből 1.5 vagy 2 kiló nos ezeket számolva a fehér majdnem hogy drágábbra jön ki. SAjnos a diabetikus dolgok nagyon drágák így számunkra elérhetetlenek így gyümölcsöket eszek ami szintén a mi pénztárcánkhoz mérten megint nem olcsóság főleg azzal számolva hogy van 3 gyermekem akiknek nem mondhatom azt hogy fiam az az enyém ne edd meg arról nem is beszélve hogy számukra is fontos az egészséges étkezés és a vitaminok bevitele. Mit is lehet tenni ?

Nagyon fontos a kitartás és a családtagok együtt érzése megértése Segítsége. Mivel drágák a diabetikus dolgok így eleinte egyedül elkezdtem futni elsőnek 100 métert és vissza nagyon nehéz volt hihetetlenül elszokva a mozgástól fuladtam minden bajom volt de itt közbe szólt az akaraterő és két nap mulva megint futottam egyedül kicsit tovább nagyon nehéz 200 métert 130 kilót kellett mozgatnom igen ennyi voltam aztán így emelgettem 100 méterenként 2 naponta és mikor már 600-700 méternél jártam a fiaim i8s rá kaptak a mozgásra és ez tetszett hogy együtt jönnek velem futni mikor elértük az 1 kilómétert a bátyám is csatlakozott a futás kulturához ami borzasztóan jó érzés volt hogy segítenek nekem sajnos az akarat erő már már fotytán mikor a bátyám prédikációja megint lendített rajtam. Ekövetkezett egy ujabb cukor szint mérés és súly mérés az eredmények magukért beszéltek 12 szintről 7 re ment a cukrom a súlyom meglepő volt 120 kiló. Nagyon örültem neki és az orvosom is így tovább fejezte ki magát ez még nagyobb lendületett adott nekem hogy érdemes küzdeni azért hogy normalizáljuk a cukorszintet. A bátyám is örült neki ezért növeltük a kiló,étert 2 kilóméterre bár néha közbe iktatunk pár másodperces sétát de hatásos mára már a gyógyszer és a mozgás és a rózs kenyérkével és egy kis gyümölcsel és napi többszöri de kevesebb étkezéssel jelenleg 110 kiló és 5.6 cukor szinten vagyok még ezzel a tempóval szeretnék 20 kilót leadni

FONTOS EZ AMIT LEÍRTAM KÖZEL EGY ÉVEMBE KERÜLT

folytatás köv.